陳俊成 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊成新北市
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5.1 km | 00:35:10 | 06:54/km

日期: 2019-04-21 17:49 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'48" / 06'23" / 06'17" / 08'27" / 06'27" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'17"

(13'05")

06'18"

996 / 1996

3

06'18"

(19'23")

06'18"

999 / 2996

4

08'32"

(27'55")

08'26" (+02'08")

1010 / 4006

5

06'27"

(34'22")

06'26" (+00'08")

1000 / 5006

6

00'31"

(34'53")

06'30" (+00'12")

79 / 5086

新北市

陳俊成

·

4月累積里程 : 18.17 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

曹原彰, Hight Hsu 和其他 3 人說推

·

凱鈞天氣很好

2019-04-21 18:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'23"	00:13'11"
3	06'17"	00:19'28"
4	08'27"	00:27'55"
5	06'27"	00:34'22"
5.1	05'58"	00:34'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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