5.7 km | 00:54:48 | 09:40/km日期: 2019-04-24 19:21 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'03" / 09'14" / 10'38" / 08'31" / 23'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+05'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'37" (+18'34") | 662 / 5662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'03" | 00:10'46" |
| 3 | 09'14" | 00:20'00" |
| 4 | 10'38" | 00:30'38" |
| 5 | 08'31" | 00:39'09" |
| 5.7 | 23'37" | 00:54'48" |
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