10.0 km | 01:04:34 | 06:27/km日期: 2019-04-25 20:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'41" / 06'19" / 06'10" / 06'11" / 06'19" / 06'18" / 06'57" / 06'58" / 06'39" / 06'51" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1008 / 1008 | 175 / 100 |
| 2 | | 06'16" (+00'37") | 1005 / 2013 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'09" (+00'30") | 1002 / 3016 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'31") | 1011 / 4027 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 5027 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'15" (+00'36") | 1005 / 6033 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'56" (+01'17") | 1000 / 7033 | 167 / 85 |
| 8 | | 06'55" (+01'16") | 1004 / 8038 | 168 / 85 |
| 9 | | 06'51" (+01'12") | 1003 / 9042 | 167 / 86 |
| 10 | | 06'46" (+01'07") | 1001 / 10044 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'19" | 00:12'00" |
| 3 | 06'10" | 00:18'10" |
| 4 | 06'11" | 00:24'21" |
| 5 | 06'19" | 00:30'40" |
| 6 | 06'18" | 00:36'58" |
| 7 | 06'57" | 00:43'55" |
| 8 | 06'58" | 00:50'53" |
| 9 | 06'39" | 00:57'32" |
| 10 | 06'51" | 01:04'23" |
| 10.0 | 101'51" | 01:04'34" |
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