3.1 km | 00:22:45 | 07:18/km日期: 2019-04-27 16:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 09'00" / 05'34" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'37" (+10'03") | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 09'00" | 00:15'24" |
| 3 | 05'34" | 00:20'58" |
| 3.1 | 15'32" | 00:22'46" |
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