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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
46.2 km
|
01:57:13
|
23.6 km/h
日期:
2019-04-27 15:22
-
總爬升:
583 m
-
卡路里:
1247 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
58%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
17.48 (-39.67)
1002 / 1002
2
01'25"
(04'52")
42.86 (-14.29)
1010 / 2013
3
02'02"
(06'54")
29.75 (-27.39)
1002 / 3015
4
02'24"
(09'18")
25.17 (-31.97)
1005 / 4021
5
02'38"
(11'56")
23.08 (-34.07)
1010 / 5031
展開計圈分析
6
02'05"
(14'01")
29.27 (-27.87)
1008 / 6039
7
02'15"
(16'16")
27.07 (-30.08)
1014 / 7054
8
02'38"
(18'54")
23.23 (-33.92)
1014 / 8068
9
03'00"
(21'54")
20.22 (-36.92)
1009 / 9078
10
05'35"
(27'29")
10.94 (-46.20)
1015 / 10094
11
05'15"
(32'44")
11.46 (-45.68)
1001 / 11095
12
05'45"
(38'29")
10.50 (-46.65)
1004 / 12100
13
03'15"
(41'44")
18.65 (-38.49)
1008 / 13108
14
02'05"
(43'49")
29.75 (-27.39)
1025 / 14133
15
01'17"
(45'06")
47.37 (-9.77)
1002 / 15136
16
01'26"
(46'32")
42.35 (-14.79)
1001 / 16137
17
01'22"
(47'54")
45.00 (-12.14)
1023 / 17160
18
01'55"
(49'49")
31.58 (-25.56)
1004 / 18165
19
02'12"
(52'01")
27.91 (-29.24)
1017 / 19183
20
01'41"
(53'42")
36.00 (-21.14)
1002 / 20185
21
02'02"
(55'44")
29.75 (-27.39)
1006 / 21191
22
03'15"
(58'59")
18.75 (-38.39)
1014 / 22205
23
01'05"
(01:00'04")
57.14
1016 / 23221
24
02'46"
(01:02'50")
21.82 (-35.32)
1004 / 24226
25
02'54"
(01:05'44")
21.30 (-35.84)
1023 / 25250
26
01'37"
(01:07'21")
37.50 (-19.64)
1003 / 26253
27
02'08"
(01:09'29")
28.80 (-28.34)
1022 / 27276
28
07'27"
(01:16'56")
8.09 (-49.05)
1004 / 28280
29
02'48"
(01:19'44")
21.69 (-35.46)
1011 / 29292
30
01'45"
(01:21'29")
35.29 (-21.85)
1024 / 30317
31
01'50"
(01:23'19")
33.03 (-24.12)
1000 / 31318
32
01'59"
(01:25'18")
30.77 (-26.37)
1012 / 32331
33
01'50"
(01:27'08")
33.03 (-24.12)
1000 / 33331
34
01'55"
(01:29'03")
31.58 (-25.56)
1007 / 34339
35
01'53"
(01:30'56")
32.14 (-25.00)
1006 / 35345
36
01'54"
(01:32'50")
31.86 (-25.28)
1004 / 36350
37
02'05"
(01:34'55")
29.27 (-27.87)
1014 / 37364
38
01'50"
(01:36'45")
33.03 (-24.12)
1007 / 38371
39
01'50"
(01:38'35")
33.03 (-24.12)
1004 / 39376
40
02'09"
(01:40'44")
28.35 (-28.80)
1007 / 40384
41
03'01"
(01:43'45")
20.11 (-37.03)
1006 / 41390
42
03'21"
(01:47'06")
23.68 (-33.46)
1321 / 42712
43
01'32"
(01:48'38")
39.56 (-17.58)
1004 / 43716
44
02'34"
(01:51'12")
23.53 (-33.61)
1000 / 44717
45
02'51"
(01:54'03")
21.43 (-35.71)
1016 / 45733
46
02'22"
(01:56'25")
25.53 (-31.61)
1004 / 46738
4月累積里程 :
180.57 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 5 years ago
刷卡
,
黃亮中
和其他
26
人說推
·
留言
陳榮興
晚安,週末運動愉快😀😀
2019-04-27 18:44 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
-3.0 %
2
42.4
-4.3 %
3
29.5
-1.0 %
4
25.0
1.8 %
5
23.1
-0.6 %
6
28.3
-2.3 %
7
27.1
1.7 %
8
22.9
3.3 %
9
20.2
4.0 %
10
10.7
7.2 %
11
11.2
6.8 %
12
10.6
8.3 %
13
18.0
3.5 %
14
29.3
1.8 %
15
46.2
-5.6 %
16
41.9
-3.6 %
17
45.0
-4.9 %
18
30.5
1.1 %
19
27.7
-2.0 %
20
35.3
2.0 %
21
29.3
-1.3 %
22
18.9
4.0 %
23
52.9
-5.9 %
24
22.2
3.3 %
25
20.6
2.8 %
26
36.0
-0.9 %
27
28.8
1.9 %
28
8.0
3.6 %
29
21.6
-1.8 %
30
35.0
-1.4 %
31
31.3
-1.2 %
32
31.3
-1.4 %
33
32.1
-2.1 %
34
31.9
-0.9 %
35
31.6
-1.6 %
36
31.9
-1.5 %
37
28.8
-2.9 %
38
32.1
-1.8 %
39
32.7
-2.3 %
40
28.8
-2.1 %
41
19.7
2.2 %
42
17.6
3.4 %
43
40.9
-2.7 %
44
23.4
1.8 %
45
21.1
2.6 %
46
25.4
-3.0 %
46.2
14.0
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
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1.3 km
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19:21/km
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01:06:54
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05:34/km
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10.0 km
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|
05:24/km
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王聖欣
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