8.4 km | 01:00:11 | 07:11/km日期: 2019-04-24 18:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'30" / 07'17" / 07'12" / 07'01" / 07'24" / 06'53" / 07'03" / 07'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'30") | 360 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'17" | 00:14'47" |
| 3 | 07'12" | 00:21'59" |
| 4 | 07'01" | 00:29'00" |
| 5 | 07'24" | 00:36'24" |
| 6 | 06'53" | 00:43'17" |
| 7 | 07'03" | 00:50'20" |
| 8 | 07'12" | 00:57'32" |
| 8.4 | 08'19" | 01:00'32" |
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