阿波（波叔） 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

6.3 km | 00:31:54 | 05:04/km

日期: 2014-05-29 17:03 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱署 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'20" / 05'10" / 04'56" / 05'12" / 05'01" / 04'46" / 05'12" /

才6K我就不行啦!好像動力失調

5月累積里程 : 145.08 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, Shanbao Wu 和其他 46 人說推

·

觀看另 3 則留言

ricky tseng 熱啦！

2014-05-29 22:00 ·

阿波（波叔）真是有狗熱！

2014-05-30 21:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'10"	00:10'30"
3	04'56"	00:15'26"
4	05'12"	00:20'38"
5	05'01"	00:25'39"
6	04'46"	00:30'25"
6.3	05'12"	00:31'54"

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