3.3 km | 00:15:09 | 04:38/km日期: 2019-04-25 18:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'04" / 05'02" / 05'00" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+07'48") | 128 / 1128 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 2128 |
| 4 | | 12'04" (+08'04") | 125 / 2253 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 3253 |
| 6 | | 03'22" | 9 / 3263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 311.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'02" | 00:09'06" |
| 3 | 05'00" | 00:14'06" |
| 3.3 | 03'59" | 00:15'09" |
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