11.0 km | 01:08:30 | 06:13/km日期: 2019-04-23 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11630 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'59" / 06'21" / 06'11" / 06'07" / 06'06" / 06'22" / 05'58" / 06'27" / 06'22" / 06'27" / 06'00" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'03") | 1007 / 1007 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'20" (+00'26") | 1001 / 2009 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 3010 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'06" (+00'12") | 1001 / 4012 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'10" (+00'16") | 1006 / 5018 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+00'22") | 1006 / 6024 | 167 / 95 |
| 7 | | 05'54" | 1007 / 7032 | 168 / 100 |
| 8 | | 06'30" (+00'36") | 1004 / 8036 | 169 / 90 |
| 9 | | 06'20" (+00'26") | 1004 / 9040 | 170 / 92 |
| 10 | | 06'26" (+00'32") | 1008 / 10049 | 169 / 91 |
| 11 | | 05'58" (+00'04") | 997 / 11046 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'21" | 00:12'20" |
| 3 | 06'11" | 00:18'31" |
| 4 | 06'07" | 00:24'38" |
| 5 | 06'06" | 00:30'44" |
| 6 | 06'22" | 00:37'06" |
| 7 | 05'58" | 00:43'04" |
| 8 | 06'27" | 00:49'31" |
| 9 | 06'22" | 00:55'53" |
| 10 | 06'27" | 01:02'20" |
| 11 | 06'00" | 01:08'20" |
| 11.0 | -66'-40" | 01:08'30" |
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