7.0 km | 00:59:09 | 08:25/km日期: 2019-04-23 19:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'25" / 08'38" / 06'59" / 07'37" / 09'03" / 07'44" / 10'29" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'29" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'21") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'38" | 00:17'03" |
| 3 | 06'59" | 00:24'02" |
| 4 | 07'37" | 00:31'39" |
| 5 | 09'03" | 00:40'42" |
| 6 | 07'44" | 00:48'26" |
| 7 | 10'29" | 00:58'55" |
| 7.0 | 08'49" | 00:59'03" |
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