Max0228 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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4.0 km | 00:53:31 | 13:16/km

日期: 2019-04-23 20:17 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'07" / 12'59" / 12'32" / 14'40" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.37 km

亞瑟士 test 累積 : 349.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林國瑋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	12'59"	00:26'06"
3	12'32"	00:38'38"
4	14'40"	00:53'18"
4.0	09'52"	00:53'33"

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成績 : 01:07:05

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