曾子泰 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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21.3 km | 01:49:38 | 05:09/km

日期: 2019-04-22 06:08 - 總爬升: 133 m - 地點: 郊區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'53" / 05'10" / 05'24" / 05'20" / 05'10" / 05'07" / 05'04" / 05'12" / 05'13" / 04'54" / 05'06" / 05'09" / 05'05" / 05'13" / 05'10" / 05'15" / 05'02" / 05'07" / 05'07" / 04'55" / 04'58" / 03'48" /

4月累積里程 : 500.37 km

slipa ㄚ拖累積 : 48428.6 km

Epson 上傳 | 5 years ago

建智(魯夫), Sam Tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'10"	00:11'03"
3	05'24"	00:16'27"
4	05'20"	00:21'47"
5	05'10"	00:26'57"
6	05'07"	00:32'04"
7	05'04"	00:37'08"
8	05'12"	00:42'20"
9	05'13"	00:47'33"
10	04'54"	00:52'27"
11	05'06"	00:57'33"
12	05'09"	01:02'42"
13	05'05"	01:07'47"
14	05'13"	01:13'00"
15	05'10"	01:18'10"
16	05'15"	01:23'25"
17	05'02"	01:28'27"
18	05'07"	01:33'34"
19	05'07"	01:38'41"
20	04'55"	01:43'36"
21	04'58"	01:48'34"
21.3	03'47"	01:49'38"

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