10.8 km | 01:28:11 | 08:11/km日期: 2019-04-21 17:04 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 26°C
Pace: 10'45" / 10'07" / 06'10" / 05'52" / 05'12" / 06'00" / 05'11" / 07'44" / 11'52" / 10'58" / 10'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.59 km 
母子鱷魚Y拖 201708(深藍) 累積 :
772.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'07" | 00:20'52" |
| 3 | 06'10" | 00:27'02" |
| 4 | 05'52" | 00:32'54" |
| 5 | 05'12" | 00:38'06" |
| 6 | 06'00" | 00:44'06" |
| 7 | 05'11" | 00:49'17" |
| 8 | 07'44" | 00:57'01" |
| 9 | 11'52" | 01:08'53" |
| 10 | 10'58" | 01:19'51" |
| 10.8 | 11'00" | 01:28'11" |
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