8.1 km | 00:56:35 | 06:58/km日期: 2019-04-19 04:57 - 總爬升: 587 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 08'17" / 07'13" / 06'51" / 07'03" / 06'42" / 06'38" / 06'48" / 08'05" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'09") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'13" | 00:15'30" |
| 3 | 06'51" | 00:22'21" |
| 4 | 07'03" | 00:29'24" |
| 5 | 06'42" | 00:36'06" |
| 6 | 06'38" | 00:42'44" |
| 7 | 06'48" | 00:49'32" |
| 8 | 08'05" | 00:57'37" |
| 8.1 | 06'22" | 00:58'18" |
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