7.0 km | 00:37:16 | 05:19/km日期: 2019-04-18 08:01 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'05" / 05'31" / 05'20" / 05'19" / 05'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 7000 |
4月累積里程 : 121.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'11" | 00:10'36" |
| 3 | 05'05" | 00:15'41" |
| 4 | 05'31" | 00:21'12" |
| 5 | 05'20" | 00:26'32" |
| 6 | 05'19" | 00:31'51" |
| 7 | 05'24" | 00:37'15" |
| 7.0 | 03'27" | 00:37'16" |
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