9.0 km | 00:50:47 | 05:36/km日期: 2019-04-18 20:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'12" / 06'14" / 05'34" / 05'38" / 07'09" / 05'38" / 05'37" / 07'03" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'47") | 42 / 9042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'14" | 00:12'26" |
| 3 | 05'34" | 00:18'00" |
| 4 | 05'38" | 00:23'38" |
| 5 | 07'09" | 00:30'47" |
| 6 | 05'38" | 00:36'25" |
| 7 | 05'37" | 00:42'02" |
| 8 | 07'03" | 00:49'05" |
| 9 | 05'47" | 00:54'52" |
| 9.0 | 05'49" | 00:55'07" |
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