7.6 km | 00:53:43 | 07:03/km日期: 2019-04-14 16:00 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'31" / 09'51" / 07'33" / 08'59" / 05'37" / 05'18" / 05'36" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 09'51" | 00:17'22" |
| 3 | 07'33" | 00:24'55" |
| 4 | 08'59" | 00:33'54" |
| 5 | 05'37" | 00:39'31" |
| 6 | 05'18" | 00:44'49" |
| 7 | 05'36" | 00:50'25" |
| 7.6 | 05'27" | 00:53'44" |
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