黑柯 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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5.1 km | 00:22:18 | 04:22/km

日期: 2019-04-09 16:53 - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'55" / 04'37" / 04'18" / 04'04" / 03'56" / 04'34" /

4月累積里程 : 80.82 km

mizuno rider 19 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

秀, 李榮華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'37"	00:09'32"
3	04'18"	00:13'50"
4	04'04"	00:17'54"
5	03'56"	00:21'50"
5.1	04'33"	00:22'18"

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成績 : 01:07:05

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