皮皮中 2012/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
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5.6 km | 00:30:01 | 05:22/km

日期: 2012-12-21 20:37 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 05'23" / 05'32" / 05'22" / 05'17" / 05'30" / 05'01" /

怒跑

12月累積里程 : 81.45 km

Vibram KSO 累積 : 1375.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿堯, EDS/Leo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'32"	00:10'55"
3	05'22"	00:16'17"
4	05'17"	00:21'34"
5	05'30"	00:27'04"
5.6	05'01"	00:30'01"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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