如宏 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

如宏新北市
ID 130379

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4.4 km | 00:25:16 | 05:41/km

日期: 2019-04-16 20:21 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'10" / 05'18" / 05'42" / 05'11" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07"

991 / 991

2

05'14"

(10'19")

05'11" (+00'04")

1008 / 1999

3

05'51"

(16'10")

05'49" (+00'42")

1003 / 3003

4

05'11"

(21'21")

05'09" (+00'02")

1003 / 4007

5

03'34"

(24'55")

08'14" (+03'07")

432 / 4439

4月累積里程 : 194.97 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

Tim 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'18"	00:10'28"
3	05'42"	00:16'10"
4	05'11"	00:21'21"
4.4	08'06"	00:24'55"

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