葉志文 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉志文桃園
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6.0 km | 00:31:52 | 05:18/km

日期: 2019-04-12 17:47 - 地點: 楊心國小 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'25" / 05'42" / 05'18" / 05'16" / 05'32" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 109.92 km

迪卡濃螢綠黑累積 : 395.9 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

Judy , 廖述通和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'42"	00:11'07"
3	05'18"	00:16'25"
4	05'16"	00:21'41"
5	05'32"	00:27'13"
6.0	04'20"	00:31'36"

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成績 : 01:07:05

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