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    黃國棟 苗栗
    ID 256208
    4548 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國棟
    半馬 | 01:52:06 | 05:18/km | 第18半馬
    牡羊線上馬拉松
    官方成績
    日期2019-04-13
    成績01:52:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'22")
    		00:27'22" (+01'41")00:53'25" (+01'47")
    10 km(00:53'25")
    		00:26'03" (+00'22")
    15 km(01:19'22")
    		00:25'57" (+00'16")00:51'38"
    20 km(01:45'03")
    		00:25'41"
    Finish(01:52:06)

    日期: 2019-04-13 03:58 - 地點: 一般道路 - 卡路里: 1191 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'38"  (06'38")
    		06'17" (+01'17")1053 / 1053
    2
    05'21"  (11'59")
    		05'22" (+00'22")994 / 2047
    3
    05'15"  (17'14")
    		05'13" (+00'13")1003 / 3051
    4
    05'13"  (22'27")
    		05'09" (+00'09")1010 / 4061
    5
    05'16"  (27'43")
    		05'15" (+00'15")1001 / 5063
    展開計圈分析
    6
    05'15"  (32'58")
    		05'11" (+00'11")1011 / 6074
    7
    05'07"  (38'05")
    		05'07" (+00'07")998 / 7073
    8
    05'08"  (43'13")
    		05'07" (+00'07")1000 / 8073
    9
    05'29"  (48'42")
    		05'25" (+00'25")1009 / 9083
    10
    05'08"  (53'50")
    		05'09" (+00'09")994 / 10078
    11
    05'13"  (59'03")
    		05'10" (+00'10")1007 / 11085
    12
    05'13"  (01:04'16")
    		05'10" (+00'10")1006 / 12092
    13
    05'16"  (01:09'32")
    		05'14" (+00'14")1005 / 13098
    14
    05'07"  (01:14'39")
    		05'06" (+00'06")1003 / 14101
    15
    05'10"  (01:19'49")
    		05'10" (+00'10")999 / 15100
    16
    05'03"  (01:24'52")
    		05'00"1008 / 16109
    17
    05'09"  (01:30'01")
    		05'08" (+00'08")1002 / 17111
    18
    05'07"  (01:35'08")
    		05'06" (+00'06")1002 / 18114
    19
    05'05"  (01:40'13")
    		05'04" (+00'04")1001 / 19115
    20
    05'19"  (01:45'32")
    		05'20" (+00'20")996 / 20111
    21
    05'08"  (01:50'40")
    		05'07" (+00'07")1002 / 21114
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    4月累積里程 : 721.34 km
    Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago
    愛漫跑, 宏 和其他 543 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    王阿宏 黃大哥一級棒，半馬愉快
    2019-04-13 06:30 ·
     1 個人推
    獨行俠 賽事剛開始立馬跑完，厲害!
    2019-04-13 07:08 ·
     1 個人推
    劉宗學 恭喜完賽及破500k
    2019-04-13 07:09 ·
     1 個人推
    蕭家鑛 黃大哥早安~運動愉快
    2019-04-13 07:09 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2019-04-13 07:15 ·
     2 個人推
    荷蘭兔 恭喜完賽
    2019-04-13 07:41 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，恭喜半馬高速完賽。真早起啊~
    2019-04-13 08:25 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安
    恭喜完賽👏👍
    2019-04-13 08:38 ·
     1 個人推
    劉淑蘭 恭喜完賽
    2019-04-13 08:50 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽高速完賽👍
    2019-04-13 08:53 ·
     1 個人推
    發哥 國棟哥恭喜線上馬高速完賽
    2019-04-13 09:12 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 恭喜半馬飆速完賽~😀
    2019-04-13 10:43 ·
     3 個人推
    Mac 前輩很棒的配速！
    自主半馬暢快！
    2019-04-13 12:25 ·
     1 個人推
    李一郎 午安，恭喜完賽。
    2019-04-13 13:00 ·
     1 個人推
    田田田幺小 恭喜高速完賽
    2019-04-13 13:15 ·
     1 個人推
    陳財成 賀高速完賽！
    2019-04-13 14:28 ·
     1 個人推
    李清恩 午安恭喜完賽
    2019-04-13 15:42 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂跑樂享完賽!!
    2019-04-13 15:53 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 恭喜完賽
    2019-04-13 17:02 ·
     1 個人推
    巧玲 恭喜完賽👏👏👏
    2019-04-13 19:38 ·
     1 個人推
    黃志榮 晚安週末運動愉快 !
    2019-04-13 21:12 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2019-04-13 21:17 ·
     1 個人推
    王健宇 恭喜完賽
    2019-04-21 16:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    205'24"00:11'44"
    305'15"00:16'59"
    405'13"00:22'12"
    505'10"00:27'22"
    605'17"00:32'39"
    705'07"00:37'46"
    805'07"00:42'53"
    905'27"00:48'20"
    1005'05"00:53'25"
    1105'13"00:58'38"
    1205'11"01:03'49"
    1305'16"01:09'05"
    1405'05"01:14'10"
    1505'12"01:19'22"
    1605'04"01:24'26"
    1705'07"01:29'33"
    1805'02"01:34'35"
    1905'07"01:39'42"
    2005'21"01:45'03"
    2105'01"01:50'04"
    21.305'38"01:51'48"

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