Tsai Yun Yu 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Yun Yu 台南
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3.0 km | 00:23:07 | 07:39/km

日期: 2014-05-23 23:07 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'25" / 07'49" / 07'40" / 10'50" /

Opps 這樣的進度很難跑全馬耶 ><

5月累積里程 : 50.83 km

MIZUNO WAVE LASER 累積 : 771.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 和 karros 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'49"	00:15'14"
3	07'40"	00:22'54"
3.0	08'46"	00:23'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"