10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2019-04-12 20:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'29" / 05'54" / 05'28" / 06'00" / 05'32" / 05'31" / 05'51" / 05'39" / 05'25" / 05'17" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'09") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'54" | 00:13'23" |
| 3 | 05'28" | 00:18'51" |
| 4 | 06'00" | 00:24'51" |
| 5 | 05'32" | 00:30'23" |
| 6 | 05'31" | 00:35'54" |
| 7 | 05'51" | 00:41'45" |
| 8 | 05'39" | 00:47'24" |
| 9 | 05'25" | 00:52'49" |
| 10 | 05'17" | 00:58'06" |
| 10.0 | 05'49" | 00:58'12" |
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