8.7 km | 01:06:26 | 07:40/km日期: 2019-04-03 05:33 - 地點: 經彰商-體育場外圍繞一圈 - 天氣: 涼爽好天氣 - 平均心率: 144 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'15" / 08'00" / 08'43" / 08'46" / 06'52" / 07'23" / 07'40" / 06'51" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'22") | 655 / 8655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.28 km 
asics GT-1000-4 累積 :
965.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'00" | 00:15'15" |
| 3 | 08'43" | 00:23'58" |
| 4 | 08'46" | 00:32'44" |
| 5 | 06'52" | 00:39'36" |
| 6 | 07'23" | 00:46'59" |
| 7 | 07'40" | 00:54'39" |
| 8 | 06'51" | 01:01'30" |
| 8.7 | 08'15" | 01:06'55" |
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