ethan 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

ethan 台南
ID 59879

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6.0 km | 00:41:02 | 06:49/km

日期: 2014-05-20 20:25 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'57" / 06'37" / 06'54" / 07'03" / 07'17" / 06'44" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1000 / 1000

2

06'44"

(12'41")

06'36" (+00'40")

1018 / 2018

3

06'55"

(19'36")

06'54" (+00'58")

1001 / 3020

4

07'07"

(26'43")

07'02" (+01'06")

1010 / 4031

5

07'25"

(34'08")

07'18" (+01'22")

1014 / 5045

展開計圈分析

5月累積里程 : 52.21 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'37"	00:12'34"
3	06'54"	00:19'28"
4	07'03"	00:26'31"
5	07'17"	00:33'48"
6	06'44"	00:40'32"
6.0	41'40"	00:41'02"

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