Sway 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.2 km | 00:39:10 | 06:18/km

日期: 2019-04-10 06:32 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'13" / 06'16" / 05'45" / 06'49" / 06'06" / 06'33" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'12" (+00'27")

986 / 986

2

06'17"

(12'24")

06'15" (+00'30")

1004 / 1991

3

05'50"

(18'14")

05'45"

1012 / 3003

4

06'44"

(24'58")

06'46" (+01'01")

994 / 3997

5

06'11"

(31'09")

06'07" (+00'22")

1009 / 5007

展開計圈分析

4月累積里程 : 209.79 km

mizuno Wave Rider 20 Gore-tex 累積 : 541.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

Terrykhoo, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'16"	00:12'29"
3	05'45"	00:18'14"
4	06'49"	00:25'03"
5	06'06"	00:31'09"
6	06'33"	00:37'42"
6.2	06'22"	00:39'00"

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朋友動態

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