13.2 km | 01:23:30 | 06:18/km日期: 2019-04-10 05:06 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 07'11" / 06'34" / 06'10" / 05'47" / 07'37" / 08'05" / 06'46" / 07'00" / 04'58" / 06'17" / 05'37" / 05'33" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'27" (+00'30") | 238 / 13238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'11" | 00:13'33" |
| 3 | 06'34" | 00:20'07" |
| 4 | 06'10" | 00:26'17" |
| 5 | 05'47" | 00:32'04" |
| 6 | 07'37" | 00:39'41" |
| 7 | 08'05" | 00:47'46" |
| 8 | 06'46" | 00:54'32" |
| 9 | 07'00" | 01:01'32" |
| 10 | 04'58" | 01:06'30" |
| 11 | 06'17" | 01:12'47" |
| 12 | 05'37" | 01:18'24" |
| 13 | 05'33" | 01:23'57" |
| 13.2 | 05'27" | 01:25'15" |
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