8.4 km | 00:53:41 | 06:23/km日期: 2019-04-09 08:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'53" / 06'37" / 05'37" / 06'14" / 05'52" / 06'13" / 06'02" / 07'17" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'07") | 231 / 2231 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 3231 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 452 / 3683 |
| 6 | | 07'55" (+02'31") | 252 / 3936 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 4936 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 404 / 5341 |
| 9 | | 08'24" (+03'00") | 237 / 5578 |
| 10 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 6578 |
| 11 | | 05'52" (+00'28") | 370 / 6949 |
| 12 | | 07'49" (+02'25") | 255 / 7204 |
| 13 | | 07'21" (+01'57") | 1000 / 8204 |
| 14 | | 06'55" (+01'31") | 194 / 8399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 05'37" | 00:19'07" |
| 4 | 06'14" | 00:25'21" |
| 5 | 05'52" | 00:31'13" |
| 6 | 06'13" | 00:37'26" |
| 7 | 06'02" | 00:43'28" |
| 8 | 07'17" | 00:50'45" |
| 8.4 | 07'23" | 00:53'42" |
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