7.7 km | 00:46:20 | 05:59/km日期: 2019-03-28 07:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 8842 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'49" / 04'45" / 04'47" / 05'15" / 05'07" / 07'30" / 06'57" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'03") | 1006 / 1006 | 181 / 95 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2006 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 1007 / 3014 | 191 / 109 |
| 4 | | 05'12" (+00'28") | 1002 / 4016 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'23") | 1007 / 5024 | 186 / 104 |
| 6 | | 07'26" (+02'42") | 1005 / 6030 | 196 / 68 |
| 7 | | 06'55" (+02'11") | 1006 / 7036 | 200 / 71 |
| 8 | | 08'18" (+03'34") | 733 / 7770 | 187 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'45" | 00:10'34" |
| 3 | 04'47" | 00:15'21" |
| 4 | 05'15" | 00:20'36" |
| 5 | 05'07" | 00:25'43" |
| 6 | 07'30" | 00:33'13" |
| 7 | 06'57" | 00:40'10" |
| 7.7 | 08'24" | 00:46'20" |
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