5.3 km | 00:37:49 | 07:11/km日期: 2019-03-18 21:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'02" / 06'27" / 07'12" / 07'24" / 07'09" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'28") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'27" | 00:11'29" |
| 3 | 07'12" | 00:18'41" |
| 4 | 07'24" | 00:26'05" |
| 5 | 07'09" | 00:33'14" |
| 5.3 | 06'54" | 00:35'00" |
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