朱晏祺 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

朱晏祺台中
ID 20203

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9.5 km | 01:00:03 | 06:17/km

日期: 2019-03-17 17:16 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'49" / 06'10" / 05'41" / 07'06" / 06'13" / 06'45" / 05'37" / 06'14" / 07'22" / 05'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 9.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'10"	00:11'59"
3	05'41"	00:17'40"
4	07'06"	00:24'46"
5	06'13"	00:30'59"
6	06'45"	00:37'44"
7	05'37"	00:43'21"
8	06'14"	00:49'35"
9	07'22"	00:56'57"
9.5	05'42"	01:00'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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