5.0 km | 00:26:56 | 05:21/km日期: 2019-04-05 19:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4430 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 05'21" / 05'31" / 05'18" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'09") | 1008 / 1008 | 163 / 112 |
| 2 | | 05'18" (+00'02") | 1008 / 2016 | 164 / 114 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1001 / 3018 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'16" | 1004 / 4022 | 164 / 115 |
| 5 | | 05'16" | 1003 / 5025 | 164 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
67.10 km 
KALENJI Kiprace Trail 4 累積 :
905.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'21" | 00:10'45" |
| 3 | 05'31" | 00:16'16" |
| 4 | 05'18" | 00:21'34" |
| 5 | 05'17" | 00:26'51" |
| 5.0 | 03'40" | 00:26'56" |
留言 
