3.0 km | 00:16:08 | 05:20/km日期: 2019-04-05 06:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2616 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'28" / 04'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'39") | 1007 / 1007 | 161 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 2008 | 160 / 115 |
| 3 | | 04'27" | 1002 / 3010 | 164 / 136 |
| 4 | | 04'57" (+00'30") | 20 / 3030 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'28" | 00:11'33" |
| 3 | 04'28" | 00:16'01" |
| 3.0 | 05'46" | 00:16'08" |
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