5.2 km | 00:30:34 | 05:55/km日期: 2019-04-04 05:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 5362 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'51" / 05'58" / 05'56" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'10") | 1005 / 1005 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'50" | 1006 / 2012 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 3012 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1001 / 4013 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1002 / 5015 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'43" | 157 / 5173 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 05'51" | 00:17'45" |
| 4 | 05'58" | 00:23'43" |
| 5 | 05'56" | 00:29'39" |
| 5.2 | 05'50" | 00:30'34" |
留言 
