7.0 km | 00:49:32 | 07:03/km日期: 2019-04-04 20:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'02" / 06'54" / 06'58" / 06'53" / 07'44" / 07'06" / 06'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'54" | 00:13'56" |
| 3 | 06'58" | 00:20'54" |
| 4 | 06'53" | 00:27'47" |
| 5 | 07'44" | 00:35'31" |
| 6 | 07'06" | 00:42'37" |
| 7 | 06'52" | 00:49'29" |
| 7.0 | 04'37" | 00:49'33" |
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