傳奇《跑不動》 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

18.5 km | 01:55:31 | 06:15/km

日期: 2019-03-31 08:07 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 1213 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'13" / 05'41" / 05'22" / 05'47" / 05'38" / 05'42" / 05'37" / 05'44" / 05'43" / 09'17" / 07'16" / 06'00" / 06'15" / 06'24" / 08'13" / 05'56" / 05'48" / 05'47" / 06'10" /

桃園

傳奇《跑不動》

·

基本訓練

3月累積里程 : 188.28 km

索康尼 20356 累積 : 882.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小Z, 巧克力和其他 23 人說推

·

巧玲假日運動愉快😊

2019-03-31 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'41"	00:11'54"
3	05'22"	00:17'16"
4	05'47"	00:23'03"
5	05'38"	00:28'41"
6	05'42"	00:34'23"
7	05'37"	00:40'00"
8	05'44"	00:45'44"
9	05'43"	00:51'27"
10	09'17"	01:00'44"
11	07'16"	01:08'00"
12	06'00"	01:14'00"
13	06'15"	01:20'15"
14	06'24"	01:26'39"
15	08'13"	01:34'52"
16	05'56"	01:40'48"
17	05'48"	01:46'36"
18	05'47"	01:52'23"
18.5	06'08"	01:55'17"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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