Makoto Huang 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Makoto Huang 基隆
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8.1 km | 01:01:52 | 07:38/km

日期: 2019-03-30 14:56 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'55" / 06'31" / 06'38" / 08'50" / 07'31" / 09'58" / 08'38" / 07'05" / 09'26" /

基隆

Makoto Huang

·

基本訓練

3月累積里程 : 12.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 小康輕鬆跑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'31"	00:12'26"
3	06'38"	00:19'04"
4	08'50"	00:27'54"
5	07'31"	00:35'25"
6	09'58"	00:45'23"
7	08'38"	00:54'01"
8	07'05"	01:01'06"
8.1	09'27"	01:01'57"

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