陳富貴 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳富貴台南
ID 48176

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6.7 km | 00:56:25 | 08:25/km

日期: 2014-05-18 17:38 - 地點: 虎尾寮 - 天氣: 陰 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'33" / 08'05" / 08'26" / 08'00" / 08'56" / 09'01" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'31"

979 / 979

2

08'09"

(15'31")

08'03" (+00'32")

1010 / 1989

3

08'33"

(24'04")

08'26" (+00'55")

1012 / 3002

4

08'02"

(32'06")

07'59" (+00'28")

1006 / 4008

5

09'04"

(41'10")

08'59" (+01'28")

1009 / 5017

展開計圈分析

5月累積里程 : 74.79 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 458.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 曾一心一德和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'05"	00:15'38"
3	08'26"	00:24'04"
4	08'00"	00:32'04"
5	08'56"	00:41'00"
6	09'01"	00:50'01"
6.7	09'14"	00:56'25"

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成績 : 03:46:01

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