2.2 km | 00:28:40 | 13:02/km日期: 2019-03-02 09:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 102 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 12'25" / 13'22" / 14'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'26" | 1002 / 1002 | 195 / 41 |
2 | | 13'19" (+00'53") | 1000 / 2002 | 208 / 36 |
3 | | 14'32" (+02'06") | 197 / 2199 | 172 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'25" | 00:12'25" |
2 | 13'22" | 00:25'47" |
2.2 | 14'37" | 00:28'40" |