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    DavidWei 基隆
    ID 3084
    3 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    DavidWei 
    全馬 | 04:47:00 | 06:48/km | 第56馬
    2019 神岡馬神豐國際同濟會全國公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-24
    成績04:47:00
    總名次273 / 640
    分組名次80 / 197
    平均速度06:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'16")
    		00:35'16" (+04'48")01:05'44"
    10 km(01:05'44")
    		00:30'28"
    15 km(01:37'22")
    		00:31'38" (+01'10")01:05'59" (+00'15")
    20 km(02:11'43")
    		00:34'21" (+03'53")
    25 km(02:46'47")
    		00:35'04" (+04'36")01:08'12" (+02'28")
    30 km(03:19'55")
    		00:33'08" (+02'40")
    35 km(03:54'48")
    		00:34'53" (+04'25")01:10'53" (+05'09")
    40 km(04:30'48")
    		00:36'00" (+05'32")
    Finish(04:47:00)

    日期: 2019-03-24 06:00 - 總爬升: 786 m - 地點: 神岡國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41" (+01'12")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'54")
    		06'12" (+00'43")1000 / 2000
    3
    06'04"  (18'59")
    		06'04" (+00'35")1000 / 3000
    4
    10'39"  (29'38")
    		10'39" (+05'10")1000 / 4000
    5
    05'36"  (35'15")
    		05'36" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (40'50")
    		05'34" (+00'05")1000 / 6000
    7
    05'48"  (46'38")
    		05'48" (+00'19")1000 / 7000
    8
    05'31"  (52'10")
    		05'31" (+00'02")1000 / 8000
    9
    06'28"  (58'38")
    		06'28" (+00'59")1000 / 9000
    10
    07'04"  (01:05'43")
    		07'04" (+01'35")1000 / 10000
    11
    05'50"  (01:11'34")
    		05'50" (+00'21")1000 / 11000
    12
    05'31"  (01:17'05")
    		05'31" (+00'02")1000 / 12000
    13
    05'29"  (01:22'34")
    		05'29"1000 / 13000
    14
    07'27"  (01:30'02")
    		07'27" (+01'58")1000 / 14000
    15
    07'18"  (01:37'21")
    		07'18" (+01'49")1000 / 15000
    16
    07'20"  (01:44'41")
    		07'20" (+01'51")1000 / 16000
    17
    08'35"  (01:53'17")
    		08'35" (+03'06")1000 / 17000
    18
    05'50"  (01:59'07")
    		05'50" (+00'21")1000 / 18000
    19
    06'54"  (02:06'02")
    		06'54" (+01'25")1000 / 19000
    20
    05'40"  (02:11'42")
    		05'40" (+00'11")1000 / 20000
    21
    06'25"  (02:18'08")
    		06'25" (+00'56")1000 / 21000
    22
    05'39"  (02:23'47")
    		05'39" (+00'10")1000 / 22000
    23
    05'36"  (02:29'23")
    		05'36" (+00'07")1000 / 23000
    24
    06'48"  (02:36'11")
    		06'48" (+01'19")1000 / 24000
    25
    10'35"  (02:46'46")
    		10'35" (+05'06")1000 / 25000
    26
    06'32"  (02:53'19")
    		06'32" (+01'03")1000 / 26000
    27
    06'36"  (02:59'55")
    		06'36" (+01'07")1000 / 27000
    28
    06'34"  (03:06'29")
    		06'34" (+01'05")1000 / 28000
    29
    06'59"  (03:13'29")
    		06'59" (+01'30")1000 / 29000
    30
    06'25"  (03:19'54")
    		06'25" (+00'56")1000 / 30000
    31
    06'22"  (03:26'17")
    		06'22" (+00'53")1000 / 31000
    32
    06'59"  (03:33'17")
    		06'59" (+01'30")1000 / 32000
    33
    07'55"  (03:41'12")
    		07'55" (+02'26")1000 / 33000
    34
    06'31"  (03:47'44")
    		06'31" (+01'02")1000 / 34000
    35
    07'03"  (03:54'47")
    		07'03" (+01'34")1000 / 35000
    36
    07'26"  (04:02'13")
    		07'26" (+01'57")1000 / 36000
    37
    07'18"  (04:09'32")
    		07'18" (+01'49")1000 / 37000
    38
    06'10"  (04:15'43")
    		06'10" (+00'41")1000 / 38000
    39
    07'40"  (04:23'24")
    		07'40" (+02'11")1000 / 39000
    40
    07'23"  (04:30'47")
    		07'23" (+01'54")1000 / 40000
    41
    06'30"  (04:37'17")
    		06'30" (+01'01")1000 / 41000
    42
    06'22"  (04:43'40")
    		06'22" (+00'53")1000 / 42000
    43
    03'25"  (04:47'06")
    		05'37" (+00'08")607 / 42607
    賽後評分: 補給很棒
    給 5 星
    3月累積里程 : 186.58 km SAUCONY ISO HURRICANE 累積 : 271.0 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    JackPeng, 林麗綺 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'13"00:12'55"
    306'04"00:18'59"
    410'40"00:29'39"
    505'37"00:35'16"
    605'35"00:40'51"
    705'48"00:46'39"
    805'32"00:52'11"
    906'28"00:58'39"
    1007'05"01:05'44"
    1105'51"01:11'35"
    1205'31"01:17'06"
    1305'29"01:22'35"
    1407'28"01:30'03"
    1507'19"01:37'22"
    1607'20"01:44'42"
    1708'36"01:53'18"
    1805'50"01:59'08"
    1907'02"02:06'10"
    2005'33"02:11'43"
    2106'33"02:18'16"
    2205'32"02:23'48"
    2305'36"02:29'24"
    2406'48"02:36'12"
    2510'35"02:46'47"
    2606'33"02:53'20"
    2706'36"02:59'56"
    2806'34"03:06'30"
    2907'00"03:13'30"
    3006'25"03:19'55"
    3106'23"03:26'18"
    3207'00"03:33'18"
    3307'55"03:41'13"
    3406'32"03:47'45"
    3507'03"03:54'48"
    3607'27"04:02'15"
    3707'18"04:09'33"
    3806'11"04:15'44"
    3907'41"04:23'25"
    4007'23"04:30'48"
    4106'30"04:37'18"
    4206'23"04:43'41"
    42.605'38"04:47'07"

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
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    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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