10.1 km | 01:11:30 | 07:04/km日期: 2019-03-28 20:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 11604 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'01" / 07'05" / 07'17" / 07'21" / 07'00" / 07'16" / 06'45" / 07'30" / 07'07" / 05'58" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'04") | 1004 / 1004 | 170 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+01'14") | 1002 / 2006 | 159 / 87 |
| 3 | | 07'14" (+01'20") | 1004 / 3010 | 159 / 86 |
| 4 | | 07'30" (+01'36") | 1001 / 4012 | 158 / 84 |
| 5 | | 06'57" (+01'03") | 1005 / 5017 | 171 / 83 |
| 6 | | 07'14" (+01'20") | 1012 / 6029 | 159 / 86 |
| 7 | | 07'06" (+01'12") | 1002 / 7032 | 151 / 92 |
| 8 | | 07'05" (+01'11") | 1012 / 8045 | 161 / 87 |
| 9 | | 07'01" (+01'07") | 1001 / 9046 | 157 / 90 |
| 10 | | 05'54" | 1006 / 10053 | 176 / 95 |
| 11 | | 08'21" (+02'27") | 109 / 10163 | 156 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.88 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6360.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'05" | 00:14'06" |
| 3 | 07'17" | 00:21'23" |
| 4 | 07'21" | 00:28'44" |
| 5 | 07'00" | 00:35'44" |
| 6 | 07'16" | 00:43'00" |
| 7 | 06'45" | 00:49'45" |
| 8 | 07'30" | 00:57'15" |
| 9 | 07'07" | 01:04'22" |
| 10 | 05'58" | 01:10'20" |
| 10.1 | 11'23" | 01:11'35" |
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