9.2 km | 00:55:15 | 05:59/km日期: 2019-03-27 17:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'24" / 06'54" / 07'14" / 05'58" / 08'09" / 05'52" / 08'37" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 215 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 06'24" | 00:19'25" |
| 4 | 06'54" | 00:26'19" |
| 5 | 07'14" | 00:33'33" |
| 6 | 05'58" | 00:39'31" |
| 7 | 08'09" | 00:47'40" |
| 8 | 05'52" | 00:53'32" |
| 9 | 08'37" | 01:02'09" |
| 9.2 | 04'42" | 01:03'10" |
留言 
展開計圈分析
