Chienmin 2012/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
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10.8 km | 01:08:14 | 06:20/km

日期: 2012-02-26 06:59 - 總爬升: 401 m - 地點: 雲林古坑 - 天氣: 陰天, 潮濕 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 09'28" / 06'46" / 06'36" / 07'05" / 06'56" / 06'05" / 06'03" / 05'08" / 04'46" / 04'50" / 05'59" /

早上七點, 華山國小起跑, 一開始就是陡上...帥!
不知道為什麼訊號被分成三段, 大概是霧太濃吧@@?

2月累積里程 : 158.62 km

M1 上傳 | 12 years ago

rexlai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	06'46"	00:16'14"
3	06'36"	00:22'50"
4	07'05"	00:29'55"
5	06'56"	00:36'51"
6	06'05"	00:42'56"
7	06'03"	00:48'59"
8	05'08"	00:54'07"
9	04'46"	00:58'53"
10	04'50"	01:03'43"
10.8	05'59"	01:08'14"

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