曹肇虹 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

曹肇虹彰化
ID 70301

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5.0 km | 00:33:40 | 06:42/km

日期: 2019-03-29 19:13 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'46" / 06'53" / 06'40" / 06'37" / 06'27" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44" (+00'21")

988 / 988

2

06'53"

(13'33")

06'48" (+00'25")

1010 / 1998

3

06'46"

(20'19")

06'42" (+00'19")

1007 / 3006

4

06'37"

(26'56")

06'37" (+00'14")

998 / 4004

5

06'27"

(33'23")

06'23"

1009 / 5014

6

00'06"

(33'29")

07'02" (+00'39")

14 / 5028

3月累積里程 : 164.84 km

Nike Pegasus35 累積 : 242.2 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

Jerry Cheng, 柏生和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'53"	00:13'39"
3	06'40"	00:20'19"
4	06'37"	00:26'56"
5	06'27"	00:33'23"
5.0	03'32"	00:33'29"

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