Jolin Chang 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jolin Chang 桃園
ID 308433

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8.3 km | 01:17:05 | 09:19/km

日期: 2019-03-28 17:09 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'27" / 07'41" / 07'38" / 09'17" / 07'54" / 10'24" / 10'26" / 10'20" / 16'10" /

桃園

Jolin Chang

·

基本訓練

3月累積里程 : 119.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

馬克和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	07'41"	00:18'08"
3	07'38"	00:25'46"
4	09'17"	00:35'03"
5	07'54"	00:42'57"
6	10'24"	00:53'21"
7	10'26"	01:03'47"
8	10'20"	01:14'07"
8.3	15'53"	01:18'29"

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成績 : 01:07:05

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