10.1 km | 00:49:56 | 04:57/km日期: 2019-03-27 19:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8988 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'26" / 05'06" / 05'28" / 05'23" / 05'08" / 04'53" / 04'43" / 04'32" / 04'25" / 04'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'00") | 1005 / 1005 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'06" (+00'41") | 1006 / 2012 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'23" (+00'58") | 1003 / 3015 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'57") | 1000 / 4015 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'08" (+00'43") | 1007 / 5023 | 179 / 108 |
| 6 | | 04'50" (+00'25") | 1007 / 6031 | 180 / 114 |
| 7 | | 04'40" (+00'15") | 1007 / 7038 | 183 / 116 |
| 8 | | 04'29" (+00'04") | 1006 / 8045 | 185 / 119 |
| 9 | | 04'25" | 1002 / 9047 | 186 / 121 |
| 10 | | 04'30" (+00'05") | 1001 / 10049 | 188 / 117 |
| 11 | | 04'49" (+00'24") | 58 / 10108 | 176 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 05'28" | 00:16'00" |
| 4 | 05'23" | 00:21'23" |
| 5 | 05'08" | 00:26'31" |
| 6 | 04'53" | 00:31'24" |
| 7 | 04'43" | 00:36'07" |
| 8 | 04'32" | 00:40'39" |
| 9 | 04'25" | 00:45'04" |
| 10 | 04'32" | 00:49'36" |
| 10.1 | 05'40" | 00:49'56" |
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