pejafan 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

pejafan 花蓮
ID 137340

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5.0 km | 00:20:20 | 04:02/km

日期: 2014-04-13 22:05 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 04'14" / 03'50" / 03'56" / 04'08" / 04'05" / 04'10" /

4月累積里程 : 53.01 km

adidas feather 3 累積 : 221.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	03'50"	00:08'04"
3	03'56"	00:12'00"
4	04'08"	00:16'08"
5	04'05"	00:20'13"
5.0	04'03"	00:20'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"