5.2 km | 00:34:37 | 06:40/km日期: 2019-03-25 19:33 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 06'37" / 06'12" / 06'12" / 06'05" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+05'24") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 275.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'37" | 00:14'02" |
| 3 | 06'12" | 00:20'14" |
| 4 | 06'12" | 00:26'26" |
| 5 | 06'05" | 00:32'31" |
| 5.2 | 11'25" | 00:34'38" |
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