5.1 km | 00:27:21 | 05:22/km日期: 2019-03-27 18:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'23" / 05'19" / 05'24" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'19") | 87 / 5087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'20" | 00:10'45" |
3 | 05'23" | 00:16'08" |
4 | 05'19" | 00:21'27" |
5 | 05'24" | 00:26'51" |
5.1 | 05'29" | 00:27'20" |